Spor

Testosteron, hem erkeklerde hem de kadınlarda bulunan önemli bir hormondur. Ancak erkeklerde daha yüksek düzeylerde bulunur ve birçok fizyolojik süreci etkiler. Testosteron seviyelerindeki değişiklikler, vücutta çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir. Bu...

Vücudumuzun %60’ını oluşturan su, hayati bir öneme sahiptir. Susuzluk, yani dehidrasyon, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Peki, vücudun susuz kaldığını nasıl anlayabilirsiniz? Bu makalede vücudun susuz kaldığını...

Sodyum, insan vücudunda hayati bir role sahip olan önemli bir elektrolittir. Sinir sinyallerinin iletilmesi, kas fonksiyonlarının düzenlenmesi ve sıvı dengesinin sağlanması gibi birçok temel görevde yer alır. Ancak vücuttaki sodyum...